oz ile to jest

ile chcesz , na ile sie czujesz, sterydy to zło :) .... niby przyjmuje sie ze odstep MINIMALNY do kolejnego cyklu to czas poprzedniego cyklu + czas odbloku czyli np biles omke 10tyg jest tam miedzy innymi długi ester=enan wiec odblok zaczynasz po 12tyg i trwał 3tyg wiec nast cykl najwczesniej po 15tyg oz zakonczenia odbloku zeby układ hormonalny w [...]

Panowie nie chce zakładać drugiego tematu a przekonałem fora i nie mogę dojść do konsensusu. Jakie rękawice tzn ile OZ powinienem kupić żeby móc tarczowac w parach i na sparingach? Tzn żebym optymalnie mógł z nich korzystać na każdym treningu. Mam jakieś mastsrsy ale jest napisane tylko rozmiar L i trener powiedział że są one tylko na worek. [...]

[...] rozpisywal bo jest ok;) no poza sporą nadwyżka kaloryczną:D jestem na koksie to moge zjesc zamiasc 100gr owisianych 170gr w jednym posilku;) posilkow jest 5 6 7 w zalzenosci ile siedze pod wieczor. Nadużywam też bialka w prochu ale oż zrobić, trening jade obecnie lapa 2x week po 9 seri reszta parti wychodzi srednio co 5 dni I polecam sie ladnie [...]

[...] Co prawda nie jest to moje ulubione ćwiczenie na klatkę bo wolę pompki klasyczne czy dipsy, jednak dobrze mi służy jeśli chodzi o rozwój zarówno masy jak i siły. Jedyne co mnie drażni w tym ćwiczeniu to pytania "ile bierzesz na klatę", oż k***a jakby to było wyznacznikiem męskości... 70kg na jedną rękę?! Panie, czapki z głów. Silny jesteś.

[...] nie determinuje dawki, tylko długość stosowania z wliczoną przerwą. Więc Twoje stwierdzenie jest co najmniej problematyczne. Nie mam w tej chwili publikacji pod ręką, ale o ile dobrze pamiętam to spadek efektywności stosowania kreatyny był zauważany w badaniach w którym stosowano w ramach "cyklu" dawkę 5g na dobę, czyli ilość jaką wiele osób [...]

[...] jego stylu)." - tutaj powtarzają to o czym pisałem, ale zaznaczam, że mnie nie wydaje się to prawdziwe (na necie jest przecież pełno bzdur, m.in. nawet nie wiadomo na 100 % ile Mike miał wzrostu i ważył). Z drugiej strony, jeśli faktycznie brał tyle koksu, co mówi Cezi, to prędzej mogło wpłynąć na jego rozwój. MCtoshkin przejrzyj najważniejsze [...]

Twoja dieta jest zla to po pierwsze , zalozenie jedz ile sie da = badz chudy. Wiec zasuwasz do dzialu odzywianie (http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html) i ukladasz diete innej opcji nie ma. Dopier oz dobra dieta mozna myslec o przyrostach. Wtedy wracasz tutaj wybierasz posty przyklejone , w tym wypadku polecilbym FBW ( [...]

[...] potem pokazał dopiero że jest cwaniaczkiem (tekst do dziadiego) więc wszystkie docinki wcześniejsze były niepotrzebne... freddie12 nawet jak masz lepsze wyniki siłowe niż ja to i tak nie zaruchasz z takim nastawieniem... pokory chłopcze trochę i nie mierzenia wszystkiego po sile - bo w prawdziwym życiu będziesz glebiony ile wlezie...

To CHYBA wszystko Dawno już robiłem badania i nie pamiętam ile ich było. A odpowiadając na pytanie o galę amatorską... Zawody wyglądają zwykle tak że jest najpierw ważenie zgłoszonych zawodników ( nie przy wszystkich komu się chce patrzeć na dzieciaków w bokserkach, poprostu stoicie w kolejce do wagi i się ważycie, nikt się na was nie gapi, bo [...]

A ważą wszystkie tyle samo, 4 oz O ile wiem, w USA jest wymóg od 4 do 6 uncji, oraz 1 cala grubości przy knykciach. A jak w Polsce, to nie wiem, ale nigdy mi nie sprawiały wrażenia jakiś szczególnie wielkich...